Ashtangajoogan alkeiskurssi

HALUAISITKO ALOITTAA ASHTANGAJOOGAN? 🌿 Hei! Olen Anne. Tulen ensi viikon lopulla Joensuuhun opettamaan, ja pitkästä aikaa minulla on mahdollisuus pitää siellä myös ashtangajoogan alkeiskurssi. Sinua on ehkä jo pitkään kiinnostanut jooga, mutta aloittaminen on jäänyt. Kurssille voi tulla täysin ilman aikaisempaa joogakokemusta. Ei tarvitse olla notkea eikä hyväkuntoinen. Harjoitus rakennetaan alusta lähtien niin, että opit ymmärtämään, mitä teet ja miksi. Olen harjoitellut ashtangajoogaa yli 30 vuotta ja opettanut sitä pitkään Suomessa ja myös kansainvälisesti. Opetan erinomaisen ja taianomaisen harjoituksen, jolla opit tuntemaan paremmin oman kehoasi, opit hengittämään ja keskittymään. Kurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua itseksesi tai mennä ashtangajoogatunneille! Tervetuloa kurssille Keltaiselle talolle 12.-15.11.2026! annenuotio.com ↗