BabyPilates

BabyPilates on suunniteltu synnyttäneille äideille. Voit ottaa tunnille mukaan vauvan, myös sisarukset. Tunti on maksuton ja koko perheelle sopiva, rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä. Tunnin ohjaa pilatesharrastaja Linda, jolla on kokemusta pilates-harjoittelusta ja ymmärrystä synnyttäneen äidin tarpeista. Harjoitteet tukevat synnytyksen jälkeistä palautumista. Yhteisötalon maksuton kahvila on avoinna pilateksen jälkeen, arkisin klo 10–15. Voit siis jäädä huilaamaan ja tapaamaan muita talolle.