Liikuntahetki senioreille

PadelMarinalla senioriliikuntaa, joka liikuttaa myös sydäntä ja tuo ystäviä! 2 tuntia eritasoista liikkumista, myös vasta-alkajille. Ensin teemme liikunnanohjaajan kanssa lihaskuntoa/kehonhuoltoa ja sitten kokeilemme pilke silmäkulmissa eri lajeja (esim. padel, mölkky, minigolf, ammunta, tikan heitto). 10 euron pääsymaksuun sisältyy myös kiva kahvihetki yhdessä ja mielin määrin tutustumista. Tule rohkeasti mukaan!