Loading event

Mielenrauhaa odotukseen — Sat 28 Nov, Vauvakuiskaajat - Doula- & perhepalvelut | Mukaan

Mielenrauhaa odotukseenSat 28 Nov · 11:00 · Vauvakuiskaajat - Doula- & perhepalvelut

Sat 28 Nov 11:00 – 12:15

Mielenrauhaa odotukseen

Name: Mielenrauhaa odotukseen
Start: 2026-11-28T09:00:00.000Z
End: 2026-11-28T10:15:00.000Z
Location: Vauvakuiskaajat - Doula- & perhepalvelut

Vauvakuiskaajat - Doula- & perhepalvelut

Sat 28 Nov

Wellbeing

Starts11:00until 12:15 · lasts 1 h 15 min

Price€11

VenueVauvakuiskaajat - Doula- & perhepalvelut

Tickets

checked 1 hour ago

EEvent pagetapahtumat.tampere.fi€11

Getting there

DateSat 28 Nov

CategoryWellbeing

About

Tunnin aikana ohjataan lempeitä kehoa avaavia liikkeitä ja rentouttavia hengitysharjoituksia rauhoittavan musiikin siivittämänä. Lisäksi teemme lyhyitä kirjoitusharjoituksia. Mielenrauhaa odotukseen -tunti on pysähtymistä omien ajatusten , muuntuvan kehon ja kohtuvauvan äärelle, jotta kaikki nämä saavat arvoisensa tilan tulla kuulluksi. Aiempaa kokemusta ei vaadita. Soveltuu raskauden kaikkiin vaiheisiin niin ensi- kuin uudelleensynnyttäjille. Kesto 75min Rahallinen panostus 11€ / kerta Otathan mukaan kirjoitusvälineet (pieni vihko ja kynä) ja halutessasi oman alustan (jonkin verran löytyy jumppamattoja, mutta ei kaikille) sekä lisäksi rennot lämpimät vaatteet liikkumiseen. Tunnin jälkeen mahdollisuus jäädä hetkeksi muiden kanssa teekupposelle juttelemaan. Syksyn 2026 tulevat kerrat Klo 11-12.15: 19.9. 3.10. 24.10. 7.11. 28.11. 12.12. Ryhmää ohjaamassa: Jenna Hannula, Harjumaja, sertifioitu doula, imetysohjaaja, holistinen kehohoitaja & lastensairaanhoitaja