Open Heart - Meditaatioryhmä Joensuussa

Open Heart - Meditaatioryhmä Joensuussa Ryhmän tarkoituksena on tukea tietoisuuden, sydämen ja kehon heräämistä sekä syventää ymmärrystä omasta todellisesta luonnostamme. Harjoitukset pohjautuvat ikiaikaiseen dharman viisausperinteeseen, jonka mukaan kärsimyksen taustalla vaikuttavat erilaiset mielen vääristymät eli kleshat. Kleshoilla tarkoitetaan niitä sisäisiä taipumuksia, jotka peittävät luonnollisen selkeytemme ja hyvinvointimme. Näitä ovat esimerkiksi tietämättömyys omasta todellisesta luonnostamme, kiintymys, vastenmielisyys, viha, kateus ja ylpeys. Open Heart -harjoituksissa työskennellään kokonaisvaltaisesti mielen, sydämen ja kehon tasolla. Meditaation, joogisten harjoitusten ja tietoisen läsnäolon avulla opitaan tunnistamaan ja vähitellen vapautumaan niistä tavoista, jotka ylläpitävät kärsimystä, stressiä ja erillisyyden kokemusta. Harjoitusten tavoitteena on palata yhä syvempään yhteyteen sen kanssa, mikä on jo valmiiksi läsnä: luonnollinen rauha, avoimuus, viisaus ja myötätunto. Open Heart - Meditaatioryhmä Joensuussa Tervetuloa mukaan tutkimaan, harjoittamaan ja kokemaan dharmaa käytännössä.