Loading event

Pilates työikäisilleThu 3 Dec · 17:00 · Kannusillanmäen väestönsuojan liikuntatilat

Thu 3 Dec 17:00 – 17:55

Pilates työikäisille

Name: Pilates työikäisille
Start: 2026-12-03T15:00:00.000Z
End: 2026-12-03T15:55:00.000Z
Location: Kannusillanmäen väestönsuojan liikuntatilat

Kannusillanmäen väestönsuojan liikuntatilat

Thu 3 Dec

Community15+

Starts17:00until 17:55 · lasts 55 min

TicketsCity of Espoo

VenueKannusillanmäen väestönsuojan liikuntatilat

Tickets

checked 2 hours ago

CCity of Espooresurssivaraus.espoo.fi Buy on City of Espoo

Getting there

Age15+

DateThu 3 Dec

About

Pilates -menetelmä parantaa kehonhallintaa. Pilates-menetelmällä syvät tukilihakset vahvistuvat, ryhti kohentuu ja nivelten liikkuvuus lisääntyy. Tunti rakentuu hallituista liikkeistä, ja siinä hyödynnetään keskittymistä ja syvää hengitystä. Tunti sopii erinomaisesti kaikenikäisille ja -kuntoisille, sillä liikkeistä on helppo tehdä kevyempiä tai haastavampia oman kuntotason mukaan. Tunti on tasoltaan kevyt/keskiraskas. Tunti soveltuu myös aloittelijoille. Kesto 55 min Toimintakausi: 31.08.-13.12.2026 ja 7.1.-2.5.2027 pois lukien pyhäpäivät ja koulujen loma-ajat. Ilmoittautuminen: Tunnille on ilmoittautuminen. Hinta/kausi 42,50€: resurssivaraus.espoo.fi ↗ '