Senioreiden vesijumppa

Tule mukaan virkistävään vesijumppaan maanantaisin klo 8.00-8.30 ajalla 28.9-30.11 Hinta 60€ + seuran jäsenmaksu 10€ /v SenioriVesijumppa on monipuolinen ja hyvän mielen liikuntatunti, jossa harjoitetaan lihaskuntoa, tasapainoa, liikkuvuutta ja kestävyyttä veden vastusta hyödyntäen. 💧 Tehokasta mutta nivelystävällistä liikuntaa 💧 Harjoituksia oman kunnon mukaan 💧 Kehittää voimaa, tasapainoa ja liikkuvuutta 💧 Virkistää kehoa ja mieltä 💧 Sopii hyvin myös silloin, kun liikunnasta on ollut taukoa Et tarvitse aikaisempaa kokemusta vesijumpasta. Jokainen voi osallistua oman kuntonsa ja toimintakykynsä mukaan. Kurssin hintaan sisältyy opetus ja tapaturmavakuutus. HUOM! UIMAHALLIN SISÄÄNPÄÄSYMAKSU EI SISÄLLY KURSSIN HINTAAN, vaan se tulee maksaa kassalle saapuessasi uimahallille. Kokoontuminen tapahtuu kurssin alkaessa uima-altaalla.