DARK YOGA // 16.11. klo 18:00 // Malja Helsinki

Dark Yoga on intensiivinen mutta rauhoittava joogahetki, joka tapahtuu lähes kokonaan pimeässä - joka maanantai-ilta ravintola Maljassa. ✨ Tule purkamaan päivän stressi ja aloita uusi viikko hyvällä energialla. ✨ KLO 18:00 - 19:15 - Matot löytyvät paikan päältä ja vettä on saatavilla. - Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja tule juuri sellaisena kuin olet. Himmeät ledivalot, varjojen pehmeä liike ja melodinen elektroninen musiikki luovat ainutlaatuisen tunnelman, jossa ulkomaailma hiljenee ja kehotietoisuus syvenee. Liike on hidasta, virtaavaa flow’ta - hengitys johdattaa ja musiikki kantaa. Tila muuttuu henkilökohtaiseksi äänimatkaksi, kuin sisäänpäin käännetyksi klubikokemukseksi: vahva, vapauttava ja meditatiivinen. Tunnin ohjaajana Elisa Hyttinen (@helloimellu), sertifioitu joogaopettaja ja liikkuvuusohjaaja, jolla on monipuolinen kokemus erilaisten tuntien ja hyvinvointihetkien ohjaamisesta - intohimona on auttaa muita voimaan paremmin, purkamaan stressiä ja löytämään pehmeämpi yhteys omaan kehoon. Dark Yoga sopii kaikille tasoille, eikä aiempaa kokemusta tarvita. Erityisen hyvin se toimii sinulle, joka kaipaat hengähdystaukoa opiskelu- tai työarkiisi. Oletko valmis astumaan pimeyteen ja löytämään valon sisältäsi? ✨