Kaikille avoin meditaatioryhmä

Tervetuloa mukaan kaikille avoimeen, maailmankatsomuksellisesti sitoutumattomaan, meditaatiota espoolaisten elämään jalkauttavaan ryhmään. Kokoonnumme sunnuntaiaamuisin klo 10–11 kirjaston kulloinkin osoittamissa tiloissa - yleensä ryhmätila Kajuutassa tai sen vieressä olevassa, suuremmassa esiintymiskorokkeellisessa tilassa. Tarkoitus on yksinkertaisesti istua yhdessä hiljaa 45 minuuttia. Kyse ei siis ole terapiaryhmästä, keskustelu- tai opetustilaisuudesta. Session jälkeen jää aikaa vaihtaa kuulumiset. Aloitamme heti kirjaston avautumisen jälkeen. Alustana on kokolattiamatto. Tyyli on vapaa. Kirjasto tarjoaa tuoleja sekä joitain tyynyjä, ja mukaan voi myös ottaa oman tyynyn. Meditaatio tapahtuu osana kirjaston muuta elämää, joten taustalla kuuluvat äänet ja satunnaiset ohikulkijat kuuluvat asiaan. #helloespoo