Kehonkoostumusmittaus Sport-Uni Kauppi

FI/EN TAMK:in fysioterapeuttiopiskelijoiden kerho Biceps toteuttaa syksyn aikana kehonkoostumusmittauksia SportUnin liikuntakeskuksilla. Samalla voit testauttaa myös puristusvoimasi! Mittaus Kaupin SportUnilla 11.11. klo 9.00–12.00! InBody-mittaus on monipuolinen ja turvallinen tapa seurata kehossa tapahtuvia muutoksia ja harjoittelun tuloksellisuutta. Mittaus kestää noin minuutin ja se tehdään paljain jaloin. Kehonkoostumusmittauksen hinta on 8€. Luotettavan mittaustuloksen saamiseksi huomioi nämä: - vältä raskasta ruokailua ja juomista edeltävänä päivänä sekä mittausta edeltävänä aamuna - vältä kofeiinipitoisen juoman nauttimista 3h ennen mittausta ja alkoholia vähintään 12h ennen mittausta - asioi tarvittaessa WC:ssä ennen mittausta - vältä voimakasta fyysistä rasitusta ennen mittausta - vältä oleilua kuumassa tai kylmässä juuri ennen mittausta - vältä mittausta kuukautisten aikana tai muista huomioida se tuloksia tarkasteltaessa - mittausta ei tehdä, jos sinulla on sydämentahdistin, olet sairaana tai olet raskaana TLDR: mitä: kehonkoostumusmittaus missä: SportUni Kauppi milloin: 11.11. klo 9.00–12.00 –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– The student organisation of physiotherapy Biceps, performs body composition measurements at SportUni Centers. Grip strenght testing is also available! Measurement at SportUni Kauppi 11.11. at 9.00–12.00 am. The InBody measurement is a safe and multidimentional way of trackin the changes in your body due to physical training. The measurement takes about a minute and is performed bare feet. Price for the measurement is 8€. For reliable measurement results: - avoid heavy eating and drinking the day and morning before - avoid caffeinated drinks at least 3 hours before the measurement, avoid alcohol for at least 12 hours before the measurement - if necessary, use the toilet before the measurement - avoid heavy physical exertion before the measurement - avoid hovering in hot or cold environments right before the measurement - avoid coming to the measurement during menstruation - the measurement will not be performed is you have a pacemaker, you are ill or you are pregnant TLDR: what: a body composition measurement where: SportUni Kauppi when: 11.11. at 9.00–12.00