Ladataan tapahtumaa

Kiertoharjoittelu työikäisillema 23.11. · 16.15 · Kameleonten monilajihallin kuntosali

ma 23.11. 16.15 – 17.00

Kiertoharjoittelu työikäisille

Name: Kiertoharjoittelu työikäisille
Start: 2026-11-23T14:15:00.000Z
End: 2026-11-23T15:00:00.000Z
Location: Kameleonten monilajihallin kuntosali

Kameleonten monilajihallin kuntosali

ma 23.11.

YhteisöK15

Alkaa16.15asti 17.00 · kestää 45 min

LiputCity of Espoo

PaikkaKameleonten monilajihallin kuntosali

Liput

tarkistettu 1 t sitten

CCity of Espooresurssivaraus.espoo.fi Osta: City of Espoo

Perille

IkäK15

Päiväma 23.11.

Tapahtumasta

Kiertoharjoittelussa kierretään liikunnanohjaajan valitsemat kuntosalilaitteet ja muut liikeharjoitteet määrätyssä järjestyksessä. Harjoittelu kohdistuu näin monipuolisesti koko kehoon. Tunnilla on yhteinen alkulämmittely. Suositellaan tutustumaan kuntosalilaitteisiin etukäteen. Tunti on tasoltaan keskiraskas/raskas. Kesto 45 min. Ilmoittautuminen: Tunnille on rajallinen määrä paikkoja, hinta/kausi 42,50€: resurssivaraus.espoo.fi ↗ '