Luovuuden ja levon iltapäivä

Luovuuden ja levon iltapäivä Syksyinen elämyspaja Shen Gardenissa Aika: Sunnuntaina 15.11.2026 klo 12:00–15:30 Paikka: Shen Garden, Finlaysoninkuja 9 (kerros 4B), Tampere Hinta: 65 € (sis. alv 25,5%) – Shenin kk-jäsenille -10€. Hinta sisältää kukka-asetelmapajan materiaaleineen ja ohjauksineen, herkkutarjoilun ja ohjatun hyvinvointituokion. Pysähdy ja hemmottele itseäsi loppusyksyn hämärässä. Luovuuden ja levon iltapäivä on 3,5 tunnin kokonaisvaltainen aistielämys, joka yhdistää luovan käsillä tekemisen, suussa sulavat maut sekä kehoa ja mieltä huoltavan ja syvästi palauttavan hyvinvointituokion Shen Gardenin kauniissa tiloissa ja Finlaysonin historiallisessa miljöössä. Elämyspaja sisältää: 🌿 Kukka- asetelmapajan (1,5 tuntia): Teet kauniin syksyisen kukka-asetelman leikkokukista ja luonnonmateriaaleista. 🍰 Syysherkkujen teehetki (n. 30 min): Nautimme palan suolaista piirakkaa, puolukka-kinuski-kermabritakakkua sekä laadukasta teetä. 🕯️Hyvinvointihetken (1,5 tuntia): Pääset avaamaan ja huoltamaan rintakehää niska-hartiaseutua ja selkää lempeällä liikkeellä. Sen jälkeen voit pötkötellä joogamatolla kokien mielikuvarentoutuksen taian. Syvän rentoutuksen kruunaa hoitavat soittimet mm. äänimaljat ja koshit. Mitä saat mukaasi? ✨ Aisteja hemmottelevan 3,5 tunnin pienen ”loman” arjen keskellä ✨ Itse tehdyn upean kukka-asetelman kotiin ilahduttamaan ✨ Syvästi palautuneen, keveän ja levollisen olon Ohjaajien esittelyt ja terveiset Marja Forsman Floristi & yrittäjä, Kukkien T:mi ”Koe ja inspiroidu kädentaidoista ja luonnon tuomasta rentouttavasta vaikutuksesta.” Olen koulutukseltani floristi, ja minulla on monivuotinen kokemus alalta. Aiempaa taustaa minulta löytyy myös terveydenhuoltoalalta kuntouttavasta toiminnasta. Toimin yrittäjänä ja järjestän myös kukkakursseja eri kohderyhmille. Yritykseni on Kukkien T:mi Pirkkalassa. Luonto ja sen tarjoama inspiraatio ovat lähellä sydäntäni ja haluan sen näkyvän työssäni. Nyt on hetki pysähtyä, kokea luonnon tarjoamat tuoksut ja värit, tuntea ja koskettaa eri materiaaleja sekä antaa tilaa luovuudelle. Pajassa saat toteuttaa omaa persoonaasi kuvaavan kukkasomisteen. Ohjaan asetelman teon perusteet, mutta itse toteutus on täysin sinun. Kaikki tarvittavat materiaalit ja työvälineet löytyvät paikan päältä. Tervetuloa syksyiseen tapahtumaamme! t. Marja Nina Rökman Yrittäjä, Nimar Konsultointi ja Hyvinvointi ”Pysähtyminen, kehon kuuntelu ja vuodenaikojen rytmissä eläminen ovat hyvinvoinnin ytimessä.” Olen koulutettu joogaopettaja (Seasonal Yoga), äänimaljahoitaja ja sointukylpyjen pitäjä sekä rentoutus-, hengitys- ja mentaalivalmentaja ja tanssinohjaaja. Ohjauksessani yhdistyvät kehon lempeä liike, hengityksen vapauttaminen ja syvä, palauttava rentoutuminen. Tässä workshopissa ohjaan kokonaisuuden, jossa liikkeen ja rentoutuksen liitto kantaa kokijaa syvälle levollisuuteen. Liikeosuudessa ammennamme Seasonal Yogan ja kiinalaisen lääketieteen viisaudesta: koska elämme vuodenkierrossa syksyä ,vahvistamme ja hoidamme erityisesti keuhkojen meridiaania sekä hengityksen virtausta. Liikkeet avaavat pehmeästi rintakehää, elvyttävät niska-hartiaseutua ja selkää sekä toimivat meditatiivisena siltana kohti syvää mielikuvarentoutusta. Harjoituksen huipentaa lempeän valon keskellä soiva sielukas sointukylpy, jossa äänimaljat, tuulikellot ja muut hoitavat soittimet johdattavat kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen lepoon. Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi juuri sellaisena kuin olet! t: Nina Varausehdot ja lisätiedot Varauksesi on sitova. Jos et pääse osallistumaan, voit antaa paikkasi ystävälle tai vaihtaa sen samansuuruiseen Shen Gardenin lahjakorttiin. Hyvitämme osallistumismaksun sairauslomatodistusta vastaan. Tapahtumalle on määritetty minimiosallistujamäärä. Jos tapahtuma perutaan järjestäjien toimesta, palautetaan osallistumismaksut täysimääräisinä. Huomioithan, että materiaali- ja tarjoiluhankintojen vuoksi odotamme ilmoittautumistasi viimeistään 11.11. Huomioithan myös, että äänimaljarentoutus ei ole suositeltavaa jos sinulla on sydämentahdistin. Kerrothan tästä saapuessasi. Voit kuitenkin osallistua ohjelmaan kaikilta muilta osin. Voit vaihtaa mukavammat vaatteet saapuessasi, mukaan voit ottaa myös villasukat. Tarjoilut ovat laktoosittomat ja gluteenittomat. Ilmoitathan muut mahdolliset allergeenit ja ruokavaliot hyvissä ajoin Ninalle: [email protected] Sydämellisesti tervetuloa <3