Ladataan tapahtumaa

Soveltava kuntosali 18–32-v.ti 15.12. · 16.00 · Leppävaaran liikuntahallin kuntosali

ti 15.12. 16.00 – 17.00

Soveltava kuntosali 18–32-v.

Name: Soveltava kuntosali 18–32-v.
Start: 2026-12-15T14:00:00.000Z
End: 2026-12-15T15:00:00.000Z
Location: Leppävaaran liikuntahallin kuntosali

Leppävaaran liikuntahallin kuntosali

ti 15.12.

YhteisöK18

Alkaa16.00asti 17.00 · kestää 1 h

HintaIlmainen

PaikkaLeppävaaran liikuntahallin kuntosali

Tapahtuman sivu · City of Espoo

Perille

IkäK18

Päiväti 15.12.

Tapahtumasta

Kuntosaliryhmä tarjoaa matalan kynnyksen mahdollisuuden osallistua kuntosaliharjoitteluun. Toiminta perustuu vertaistukeen ja yhteisöllisyyteen, eikä sisällä yksilöllisten harjoitusohjelmien laatimista tai ammatillista liikunnanohjausta. Toiminnan ytimessä ovat yhdessä tekeminen, liikkumisen ilo ja ryhmään kuulumisen kokemus. Ryhmä on suunnattu nuorille aikuisille mielenterveyskuntoutujille, maahan muuttaneille sekä ihmisille, jotka hyötyvät rauhallisesta, joustavasta ja osallistumista tukevasta harrastusympäristöstä. Jokainen voi osallistua omien voimavarojensa mukaan.