Ladataan tapahtumaa

Tuolijumppa

Tuolijumppape 4.12. · 14.30

pe 4.12. 14.30 – 15.00

Tuolijumppa

pe 4.12.

Hyvinvointi

Alkaa14.30asti 15.00 · kestää 30 min

Päiväpe 4.12.

LuokkaHyvinvointi

Perille

KaupunkiNokia

KarttaReittiohjeet

Tapahtumasta

Ikääntyneiden toimintakykyä ylläpitävä rauhallinen ja kevyt tunti, jossa harjoitellaan lihaskuntoa, tasapainoa ja liikkuvuutta tuolia apuna käyttäen. Tunnille voi osallistua myös apuvälineen kanssa. Tunnin ohjauksesta vastaa Nokian liikuntapalvelut. Tuolijumppa järjestetään Nokian Uimahallin liikuntasalissa, johon kulku tapahtuu kassalta saadulla maksuttomalla "lattiakortilla". Kulku liikuntasaliin on lähes esteetön. Lisätietoa uimahallin esteettömyystiedoista löydät täältä (nokiankaupunki.fi ↗). Huom! Viikolla 42 ei ole tuolijumppia (syysloma).

Tiedot

Järjestäjä: Nokian liikuntapalvelut

Lisää kalenteriin

Lisää samanlaista

HuomennaTasapainoryhmä10.15 · Hiomo-sali · Ilmainen

HuomennaHyvän mielen kävely11.00 · Nokian lähitori · Ilmainen

HuomennaAvoin vesijumppa 45 min.15.30 · Nokian uimahalli

pe 13.11.Hyvän mielen ulkokuntosali10.00 · Nokian keskusurheilukentän ulkokuntosali · Ilmainen

Tapahtumat Nokialla Hyvinvointi Nokialla

Lähde: City calendar, tarkistettu 2 t sittenIlmoita virheestä

Tapahtuman sivu

Löydä tapahtumia, tee suunnitelmia ja lähde ulos yhdessä. Hinnat tarkistetaan säännöllisesti.

Kaupungit

Helsinki Tampere Turku Espoo Vantaa Oulu Jyväskylä Lahti

Sovellus tulossa

Parempi ilta yhdessä.

Tapahtumat. Suunnitelmat. Ihmiset.

Hanki ennakkopääsy

Tutustu

Lisää tapahtuma Suunnitelmat Yhteystiedot

© 2026 Mukaan · Helsinki

Tietosuoja Käyttöehdot

Lisää: Nokian liikuntapalvelut

HyvinvointiTasapainoryhmäHuomenna 10.15 · Hiomo-sali

HyvinvointiHyvän mielen kävelyHuomenna 11.00 · Nokian lähitori

HyvinvointiAvoin vesijumppa 45 min.Huomenna 15.30 · Nokian uimahalli

UrheiluSporttivesijumppaHuomenna 18.00 · Nokian uimahalli

HyvinvointiTuolijumppape 13.11. 14.30

HyvinvointiHyvän mielen ulkokuntosalipe 13.11. 10.00 · Nokian keskusurheilukentän ulkokuntosali

PerheilleKoko perheen pallokoulula 14.11. 10.30 · Viholan koulu

Hyppytuntila 14.11. 14.00 · Nokian uimahalli

Tuolijumppa — pe 4.12. | Mukaan