Äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on vibroakustinen menetelmä, jossa äänimaljojen rauhallinen äänimaisema ja fyysinen väreily rentouttavat kehoa ja mieltä kokonaisvaltaisesti. Äänimaljojen äänivärähtelyt leviävät kehossa nesteiden kautta aina kudoksiin, lihaksiin, jänteisiin, luustoon ja sisäelimiin asti! Äänimaljarentoutus lievittää stressiä, hellittää lihasjännityksiä ja antaa keholle mahdollisuuden tuottaa lisää hyvän olon hormoneita. Rentoutuksessa hyödynnetään Peter Hessin ja tiibetiläisiä äänimaljoja sekä gongia. Lue lisää äänimaljarentoutuksesta! Äänimaljarentoutuksessa pääset loikoilemaan rennosti viltin alla ja annat vain äänimaljojen äänten ja värähtelyiden rentouttaa koko kehoasi. Äänimaljarentoutuksen alussa kuulet lyhyesti rentoutuksen periaatteista. Itse äänimaljarentoutus kestää noin 40 minuuttia, jonka jälkeen jäämme viimeistelemään rentouden loppurentoutuksen avulla. Äänimaljarentoutuksen sinulle ohjaa jooga- ja mindfulnessohjaaja sekä äänimaljarentoutukseen perehtynyt Kaisa Peltonen. Syyskauden 2026 äänimaljarentoutukset: - Perjantai 21.8.2026 klo 16.30-17.30 - Perjantai 18.9.2026 klo 16.30-17.30 - Perjantai 9.10.2026 klo 16.30-17.30 - Perjantai 30.10.2026 klo 16.30-17.30 - Perjantai 20.11.2026 klo 16.30-17.30 - Perjantai 11.2.2026 klo 16.30-17.30 (jouluspesiaali)