Asahi

Suomalaisten kehittämää rauhallista liikuntaa hengityksen tahdissa. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Liikkeet tehdään joko seisten tai istuen. Asahissa on kolme sarjaa ja jokaisessa käydään läpi rentous, niska-hartia-alue, selkä sekä tasapaino.