Ladataan tapahtumaa
Ladataan tapahtumaa
Suomalaisten kehittämää rauhallista liikuntaa hengityksen tahdissa. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Liikkeet tehdään joko seisten tai istuen. Asahissa on kolme sarjaa ja jokaisessa käydään läpi rentous, niska-hartia-alue, selkä sekä tasapaino.
Lähde: Satakunta Events, tarkistettu 2 t sittenIlmoita virheestä
