Avoin vesijumppa 30 min.

Tunti on kevyt ja sopii myös vasta-alkajille sekä liikuntarajoitteisille oman toimintakyvyn mukaan. Tunnilla kehitetään lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Harjoitteet tehdään nivelystävällisesti veden vastusta hyödyntäen. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Ohjausmaksu (3,5€) ja uintimaksu maksetaan Nokian uimahallin kassalle aikaisintaan tunti ennen ryhmän alkua. Ryhmään mahtuu 25 osallistujaa. Esteettömyystiedot: Kulku uimahallin terapia-altaaseen on esteetön. Katso tarkemmat esteettömyystiedot Nokian uimahallin -sivulta. (nokiankaupunki.fi ↗)