Ladataan tapahtumaa

Kiertoharjoittelu työikäisille — ke 9.12., Espoonlahden uimahallin kuntosali 1 (yläsali) | Mukaan

Kiertoharjoittelu työikäisilleke 9.12. · 18.00 · Espoonlahden uimahallin kuntosali 1 (yläsali)

ke 9.12. 18.00 – 18.55

Kiertoharjoittelu työikäisille

Name: Kiertoharjoittelu työikäisille
Start: 2026-12-09T16:00:00.000Z
End: 2026-12-09T16:55:00.000Z
Location: Espoonlahden uimahallin kuntosali 1 (yläsali)

Espoonlahden uimahallin kuntosali 1 (yläsali)

ke 9.12.

YhteisöK15

Alkaa18.00asti 18.55 · kestää 55 min

LiputCity of Espoo

PaikkaEspoonlahden uimahallin kuntosali 1 (yläsali)

Liput

tarkistettu 1 t sitten

CCity of Espooresurssivaraus.espoo.fi Osta: City of Espoo

Perille

IkäK15

Päiväke 9.12.

Tapahtumasta

Kiertoharjoittelussa kierretään liikunnanohjaajan valitsemat kuntosalilaitteet ja muut liikeharjoitteet määrätyssä järjestyksessä. Harjoittelu kohdistuu näin monipuolisesti koko kehoon. Tunnilla on yhteinen alkulämmittely. Suositellaan tutustumaan kuntosalilaitteisiin etukäteen. Tunti on tasoltaan keskiraskas/raskas. Kesto 45 min. Toimintakausi: 31.08.-13.12.2026 ja 7.1.-2.5.2027 pois lukien pyhäpäivät ja koulujen loma-ajat. Ilmoittautuminen: Tunnille on rajallinen määrä paikkoja, hinta/kausi 42,50€: resurssivaraus.espoo.fi ↗ '