Naisten potkunyrkkeilyn peruskurssi 5.10.2026 alkaen

House of Rumble järjestää syksyllä naisten oman potkunyrkkeilyn peruskurssin. Kurssi on suunnattu naisille, jotka haluavat tutustua potkunyrkkeilyyn turvallisessa, kannustavassa ja rennossa ympäristössä. Aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista tai erityistä lähtötasoa ei tarvita – harjoittelu aloitetaan perusteista. Kurssilla opetellaan muun muassa potkunyrkkeilyn otteluasentoa, liikkumista, lyöntejä, potkuja, puolustamista ja erilaisia tekniikkayhdistelmiä. Samalla harjoittelu kehittää kuntoa, koordinaatiota, liikkuvuutta ja kehonhallintaa. Harjoitukset järjestetään kaksi kertaa viikossa: • maanantaisin klo 19.30–20.30 • keskiviikkoisin klo 19.30–20.30 Kurssi alkaa 5.10.2026 ja päättyy 25.11.2026. Mukaan mahtuu enintään 30 osallistujaa. Alkuun tarvitset vain normaalit sisäliikuntavaatteet ja juomapullon. Harjoittelussa tarvittavista varusteista ja niiden hankinnasta saat ohjeet kurssin aikana. Varusteita on mahdollista hankkia myös House of Rumblen kautta. Ilmoittautuminen ja lisätiedot: houseofrumble.fi ↗ (houseofrumble.fi ↗)