Joulun juurilla – joogaa ja perinnesaunotusta Niemi-Kapeella

Laskeudu joulun tunnelmaan liikkeen, yhteisen keskustelun ja lempeiden löylyjen kautta Näsijärven rannalla. Mitä joulun tutut symbolit kantavat sisällään? Millaisen viisauden äärelle ne voivat meidät johdattaa? Tässä kuuden osallistujan päivässä tutkimme joulun symboliikkaa muinaisten perinteiden näkökulmasta. Jooga, keskustelu ja perinnesaunotus kutsuvat kokemaan juhlan merkityksiä myös kehollisesti, rauhassa ja itseä kuunnellen. Aloitamme 90 minuutin shaktajoogaharjoituksella. Harjoitus tehdään itseä kuunnellen, joten aiempaa joogakokemusta ei tarvita. Joogan jälkeen kokoonnumme nuotiolle grillailemaan ja satsangiin eli keskustelevaan luentoon joulun symboliikasta sekä saunan ja joogan yhteydestä. Jouluinen perinnesaunotus kertalämmitteisellä Wanhalla saunalla kutsuu lämmön, tuoksujen ja vihtojen kosketuksen äärelle. Ohjauksessa saat keskittyä löylyihin omaa oloasi kuunnellen. Päivän päätteeksi saunominen jatkuu Niemi-Kapeen savusaunassa. Sunnuntaina 13.12.2026 klo 12–17: 12–13.30 Shaktajooga 13.30–14.30 Satsang ja grillailu nuotion äärellä 14.45–15.45 Jouluinen perinnesaunotus Wanhalla 16–17 Savusaunavuoro Päivän ohjaa joogaopettaja ja perinnesaunottaja Katariina Kotarova, Shakta Joogakoulu Tampereen pitäjä. Hänen ohjauksessaan on tilaa uteliaisuudelle, oivalluksille ja omana itsenä olemiselle. Paikka: Niemi-Kapee, Kapeenniementie 22, 34260 Terälahti. Perinteinen hämäläinen sukutila sijaitsee Teiskon Kapeenkylässä Näsijärven rannalla. Hinta 120 € / osallistuja. Paikkoja vain kuudelle. Kuljemme Tampereelta kimppakyydeillä. Kyydin tarjoaja saa osallistumismaksusta 25 € alennuksen; alennus on tarjolla enintään kahdelle kuljettajalle. Kerro ilmoittautumisen lisätiedoissa, jos voit tarjota kyydin. Ilmoita samalla ruokarajoituksesi ja ruokaan liittyvät toiveesi. Päivän päätteeksi voit halutessasi ostaa Niemi-Kapeelta suolaisen vohvelin 8 € tai makean vohvelin 6 €. Ilmoittaudu ostamalla paikka verkkokaupasta. Lisätiedot ja paikanvaraus: shaktatampere.fi ↗ Anna itsellesi aikaa laskeutua jouluun.