Prana – se syvempi hengitys

Mitä pranalla oikeasti tarkoitetaan? Miten pranalähtöisyys näkyy joogaharjoituksessa? Entä miten nykytieteen löydökset, kuten bioelektrisyys eli solujen sähköiset jännitteet ja virtaukset, voivat auttaa tarkastelemaan pranaa? Prana on joogan ja ayurvedan keskeinen käsite, jolle ei ole suoraa suomenkielistä vastinetta. Se yhdistetään usein energiaan, elämänvoimaan tai hengitykseen, mutta mikään näistä ei yksin tavoita käsitteen perinteistä merkitystä. Tässä illassa sukellamme pranan käsitteeseen joogan perinteen ja nykytiedon näkökulmista. Keskustelevan luennon jälkeen teemme perusteellisen joogaharjoituksen, jossa pääset viemään tiedon käytäntöön. Illan näkökulmat voivat avata uutta ymmärrystä sekä joogaharjoituksesta että omasta arjesta. Illan ohjaa Pete Ruikka, Helsingin Shakta Joogakoulun pitkäaikainen opettaja ja Joogaradio-podcastin toinen juontaja. Pete on pitänyt lukuisia joogan kursseja ja satsangeja sekä toiminut Shaktan opettajakoulutuksen pääopettajana. Hän käsittelee laajojakin aiheita ymmärrettävästi rennossa, keskustelevassa ilmapiirissä. Maanantaina 30.11.2026 klo 17.30–20: 17.30–18.45 Luentokeskustelu 18.45–20 Joogaharjoitus Peten ohjauksessa Paikka: Shakta Joogakoulu Tampere, Aurinkotalo, Väinölänkatu 1, 33100 Tampere. Hinta 48 €. Early Bird -hinta 42 € 4.11.2026 asti koodilla APANA. Lisätiedot ja paikanvaraus: shaktatampere.fi ↗ Tervetuloa avartamaan käsityksiäsi pranasta, joogasta ja omasta itsestäsi.