Zumba Gold®

Kurssi sinulle, joka haluat tanssia yksin ja antaa liikkeen viedä mukanaan! Zumba Gold® on hauskaa, helppoa ja nivelystävällistä tanssillista liikuntaa iloisen ja mukaansatempaavan musiikin tahdissa. Tunneilla edetään rauhallisempaan tahtiin ilman hyppyjä tai vauhdikkaita suunnanmuutoksia. Kehitetään tanssien tasapainoa, koordinaatiota, liikkuvuutta ja vartalon hallintaa. Saa soveltaa, tärkeintä on, että liikut! Kurssi sopii niin aloittavalle kuin jo harrastaneelle. Huom! Ei kokoonnu itsenäisyyspäivänä su 6.12.