Ladataan tapahtumaa
Ladataan tapahtumaa
Perusjumppaa työikäisille. Sisältää lämmittelyn, lihasvoimaliikkeitä sekä seisten että lattialla ja loppuverryttelyt. Jumppa harjoittaa kestävyyden lisäksi lihasvoimaa ja liikehallintaa. Suosittelemme ottamaan oman jumppamaton mukaan, tilassa rajallinen määrä jumppamattoja. Kesto 45 min. Toimintakausi: 31.08.-13.12.2026 ja 7.1.-2.5.2027 pois lukien pyhäpäivät ja koulujen loma-ajat. Ilmoittautuminen: Tunnille on ilmoittautuminen. Hinta/kausi 42,50€: resurssivaraus.espoo.fi ↗ '
ke 11.11.Seniorien tuolijumppa Ison Omenan kirjastossa10.45 · Ison Omenan kirjasto · Ilmainen
ke 11.11.Liikkuva Espoo-info Lippulaivan kirjasto14.30 · Lippulaivan kirjasto · Ilmainen
HuomennaTuolijumppa09.30 · Lippulaivan kirjasto · IlmainenLähde: City of Espoo, tarkistettu 1 pv sittenIlmoita virheestä
