Väriä elämään – Taideterapeuttinen taidepäiväkirja arjen voimavaraksipe 4.12. · 17.00 · Itä-Hämeen opisto

pe 4.12. 17.00 – 20.00

Väriä elämään – Taideterapeuttinen taidepäiväkirja arjen voimavaraksi

Name: Väriä elämään – Taideterapeuttinen taidepäiväkirja arjen voimavaraksi
Start: 2026-12-04T15:00:00.000Z
End: 2026-12-04T18:00:00.000Z
Location: Itä-Hämeen opisto

Itä-Hämeen opisto

pe 4.12.

Taide ja kulttuuri

Alkaa17.00asti 20.00 · kestää 3 h

PaikkaItä-Hämeen opisto

Päiväpe 4.12.

Perille

LuokkaTaide ja kulttuuri

KaupunkiHartola

Tapahtumasta

Kurssi alkaa inspiroivalla lähijaksolla Hartolan kauniissa Itä-Hämeen opistossa, historiallisessa ja luonnonläheisessä kartanomiljöössä. Viikonlopun jälkeen työskentely jatkuu kuuden viikon ajan etänä Zoomissa. Näin ehdit todella paneutua taidepäiväkirjatyöskentelyyn, tutkia sen hyvinvointivaikutuksia ja löytää vähitellen itsellesi sopivia tapoja käyttää taidepäiväkirjaa arjessa oman luovuuden ja hyvinvoinnin tukena. Taidepäiväkirja eli art journal on mukaansatempaava tapa herätellä luovuutta, tutustua omaan sisäiseen maailmaan ja tuoda sitä näkyväksi kuvan, värin, materiaalien ja sanojen avulla. Taidepäiväkirjaan voi syntyä maalattuja ja piirrettyjä pintoja, kollaasia, yksittäisiä sanoja, tekstiä tai kaikkea tätä yhdessä. Yhtä oikeaa tapaa tehdä ei ole. Taideterapeuttisessa taidepäiväkirjatyöskentelyssä voimme tutkia esimerkiksi omia tunteita, ajatuksia, vahvuuksia, voimavaroja ja elämässä ajankohtaisia teemoja. Yhtenä kurssin kantavista aiheista kulkee itsemyötätunto. Pysähdymme tutkimaan myös itsekriittisyyttä ja harjoittelemme myötätuntoisempaa tapaa suhtautua itseemme, omaan elämäämme ja kuvantekemiseen.